Choisir un matelas est essentiel pour un sommeil réparateur. Le bon matelas aide à réduire les douleurs, améliore la posture et permet de se réveiller en pleine forme. Voici un guide clair et simple pour choisir le matelas adapté à votre corps.
1) Choisir Son Matelas Selon Son Poids
Le Black Friday est le moment parfait pour vous offrir des produits qui vont réellement changer votre confort quotidien :
- coussins ergonomiques,
- accessoires pour soulager le dos,
- coussins de posture et de voyage,
- confort maison et relaxation.
Pourquoi attendre ? Le bien-être est un investissement qui rapporte tous les jours.
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Poids
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Fermeté Conseillée
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Type de Matelas Recommandé
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Avantages
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Moins de 60 kg
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Souple à semi-ferme
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Mousse ou mémoire de forme
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Confort sans pression, soutient léger
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60 à 90 kg
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Semi-ferme à ferme
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Orthopédique ou hybride
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Bon maintien de la colonne, équilibre confort/soutien
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Plus de 90 kg
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Ferme à très ferme
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Orthopédique haute densité ou ressorts ensachés
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Prévention de l’affaissement, soutien durable
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2) Choisir Selon Ses Douleurs ou Sensations
- Mal de dos au réveil : matelas orthopédique ferme
- Douleurs cervicales : matelas + oreiller mémoire de forme
- Sensibilité aux points de pression : matelas mémoire de forme
- Transpiration nocturne : matelas à ressorts ensachés (meilleure circulation d’air)
3) Position de Sommeil : La Règle Simple
Vous dormez sur le côté : Choisissez un matelas semi-ferme
Vous dormez sur le dos ou le ventre : Choisissez un matelas ferme
4) Astuce Essentielle
Évitez les matelas trop mous : ils provoquent l’affaissement du bas du dos et créent des douleurs avec le temps. Un matelas doit être confortable mais soutenant.
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Chez Doremi, nous vous accompagnons pour trouver le matelas adapté à votre morphologie.
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Un bon matelas, c’est un meilleur sommeil, chaque nuit.